岁岁

你的私人情感基地
涵盖认知行为疗法、正念技巧,有效减少焦虑,助你成长

下载体验
纪念过去

把过去的心事埋进一颗星球,留言给当时的自己,让岁岁为你封存起来,然后放下一切继续向前

面对现在

把当下的委屈与焦虑大声告诉树洞,它们会温柔回应你,写下日记记录今天的收获与付出,并告诉自己明天会更好

祈愿未来

把自己的心愿托付给流星,告诉未来的自己此刻的憧憬与动力,让未来那刻的你为你享受此刻的喜悦

回收你的焦虑

岁岁的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧,能让你在星球中埋下秘密的同时,慢慢卸下焦虑的外衣。 在App里,除了能打卡写日记之外,你也能回顾之前所记录的烦恼与重要瞬间,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法

告别焦虑

为什么选岁岁

画风清新

每颗星球有着不同的模样和故事

多重排解

你不是在一个孤单的星球

掷地有声

你的心声在岁岁都能得到回应

完全免费

没有广告无需付费,简单希望你能快乐


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